Swimming therapy.

Ade sedikit perubahan pada wajah baru blog. Saja ubah rasa ubah cara. Hari ni, mata pedih, tangan lenguh, kaki macam nak kejang. Gara-gara nak ubah rasalah juga. Hari ini saya pergi berenang dgn kak Sabariah, kali ke dua di Abraham Moss. Di situ adalah pusat aktiviti komuniti di Manchester ni. Saya dgn tak percaya telah mendaftar menjadi ahli dengan yuran £ 2 saja. Kebetulan saya telah melaburkan sedikit duit utk membeli baju renang muslimah, utk sesi renang program Helwa Manchester tetapi program tersebut belum pernah terlaksana. Mujur ada baju renang muslimah ini, dapatlah saya menceburkan diri dalam bidang yang dah lama saya teringin nak menceburinya. Jadi biarlah saya buat program saya sendiri. Hari pertama sesi renang saya telah berguru dgn Adwa dan Kak Hasni. Terima kasih, kakak-kakak sekalian. Baru saya tahu ada istilah bubbling, perkara asas sebelum belajar teknik berenang yang lain. Untuk bubbling, kita perlu hembuskan nafas melalui hidung di dalam air, dan ambil nafas melalui mulut. Agak terbalik dgn cara kita bernafas biasa. Kepentingan teknik ini adalah supaya kita dapat mengapungkan diri.

Hari pertama cikgu suruh berlatih bubbling saja, supaya dapat mahirkan diri, tapi saya sudah tidak sabar untuk berkuak dada dan bergaya bebas, jadi rasakan lah berapa kali sudah tertelan air, dan tenggelam timbul. Saya perlu kekalkan rasa tenang dan jangan jadi panik kalau tidak mahu si jejaka pemerhati terjun menyelamatkan saya. Hari pertama rasa pening dan letih serta kembung perut terminum air. Hari ini saya kurang terminum air, tetapi teknik bubbling saya masih belum boleh mengapungkan diri saya. Jadi saya terpaksa perah tenaga utk gunakan tangan dan kaki menguak air agar saya timbul. Oh, alangkah penatnya!